Přeskočit na obsah

Metodika

Zajištění slaňovací brzdy Petzl STOP / Simple a jejich klony

Při slanění v jednolanové technice je nezřídka potřebné, aby měl lezec pro provádění různých úkonů obě ruce volné. Například při vystrojování mezikotvení lanové cesty, vytvoření kotevního bodu, při odchodu od mezikotvení, při překonávání překážek (např. uzel… číst dále »Zajištění slaňovací brzdy Petzl STOP / Simple a jejich klony

Pravák vs Levák: kombinace ruční blokant, odsedka (kravák) a nožní blokant

Na úvod je potřeba říct, že náš vrozený pohybový program nás předurčuje k určitému ideálnímu pohybu. Jediný pohybový vzor, pro který bylo naše tělo evolučně vymodelováno, je chůze, běh, lezení horizontální (plazení, nebo jako dítě… číst dále »Pravák vs Levák: kombinace ruční blokant, odsedka (kravák) a nožní blokant